Agytorna 4. – Fejleszd a figyelmedet és a mentális képességeidet

Miért kellene lemondanunk arról, hogy karbantartsuk mentális állapotunkat? Az évek múlhatnak, de a gyakorlatozással megőrizhetjük a szellemi frissességünket. Ebben a könyvben 150 olyan gyakorlatot találhatunk, amelyek segítenek az emlékezet, a figyelem, a pszichomotorikus képességek vagy éppen a tér-idő érzékelésének fejlesztésében. Már napi néhány feladat elvégzése is érezhető fejlődést hozhat. Agytornára fel!