Tina Otte : Terhesség és szülés – Útmutató a fogamzás pillanatától a szülésig

Gratulálok! Ön kisbabát vár. Mindegy, milyen régen áhítozott ezekre a szavakra, és hogy mennyire várja már az eseményt, az élete az eljövendő hónapokban gyökeresen meg fog változni. A Terhesség és szülés című könyvben minden szükséges, hasznos ismeretet megtalál:

a terhesség trimesztereiről, a vizsgálatokról és a tesztekről, amelyeken átesik;

a terhesség során előforduló gyakori panaszokról, valamint a figyelmeztető jelekről;

a rendszeres mozgás és a minőségi táplálkozás fontosságáról, arról, amit csak módjával tehet meg, vagy jobb elkerülnie;

arról, hogyan készüljön a szülésre a relaxációs és a vizualizációs technikákat alkalmazva, illetve hogy milyen fontos felírni a szüléssel kapcsolatos kívánságait;

a szülés módozatairól, továbbá a szülés szakaszainak egyes lépéseiről; a gyermek születése utáni első 24 óráról.